Lichaamsgericht coachen
Veel coaching is hoofdzakelijk gericht op praten. Je gaat naar een sessie en jij praat. Naar aanleiding daarvan stelt je coach gerichte vragen en op deze manier kom jij tot inzicht, resultaat en/of een oplossing.
Met lichaamsgerichte coaching worden ook vragen gesteld. Het unieke aan dit soort coaching is dat je je focust op je lichaam. Wat ervaar je eigenlijk in je lichaam? Wij zijn niet zo erg gewend om naar ons lichaam te luisteren, terwijl ons lichaam ons ontzettend veel te vertellen heeft. Vanuit het voelen van de ervaring in je lichaam, zet je gemakkelijker de stap naar het oplossen van je probleem.
Lichaamsgerichte coaching is in het bijzonder geschikt voor
- Mensen die het zat zijn om vast te zitten in hun hoofd
- Voor carrièretijgers die te druk zijn om goed naar zichzelf te luisteren
- Voor iedereen die maar steeds van van hot naar her rent
- Iedereen die wel eens wat aandacht aan zichzelf mag besteden
